Свойства и механизм действия масел на организм

Положительное воздействие растительных масел на организм связано с их богатым химическим составом:

• Жирные кислоты угнетают развитие патогенной микрофлоры, способствуют синтезированию коллагена и гиалуроновой кислоты.

  

• Полиненасыщенные кислоты участвуют в процессе образования гормонов, предупреждают развитие заболеваний сосудов.
• Комплекс витаминов (В, Е, А, К, РР, D) помогают укрепить иммунитет, улучшить пищеварение.
• Мононенасыщенные жирные кислоты препятствуют образованию тромбов и накоплению холестерина.

Масла обладают свойством вытягивать из тканей организма жировые токсины, масла и другие вещества, которые стают причиной образования шлаков.

Подсолнечное масло: лечение

Польза масла подсолнечника для организма человека складывается из воздействия некоторых веществ, составляющих основу его состава. Прежде всего, это ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря им в организму устанавливается здоровый микроклимат, укрепляются клеточные мембраны, стабилизируются обменные процессы.

Лечение подсолнечным маслом Лечебные свойства подсолнечного масла во многом обусловлены именно работой жирных кислот, но необходимость в них испытывает и здоровый организм. Эти вещества очень взаимосвязаны и плотно включены в метаболические процессы, поэтому без них нарушается работа многих систем органов. Прежде всего, кислоты защищают ткани и клетки от внешних негативных факторов. В обмене веществ их роль заключается в удалении холестериновых отложений, укреплении стенок вен, сохранении их эластичности. Это важно для профилактики сердечных заболеваний, стабильного кровяного давления и общего самочувствия.

Полиненасыщенные омега-6 и омега-3 кислоты обеспечивают молодость и красоту. При их недостатке в организме практически сразу наблюдаются проблемы с ногтями, волосами и кожей. Совместно эти кислоты создают витамин F, обеспечивающий усвоение кальция и других элементов, сохраняющих здоровье суставов, зубов, ногтей и волос.

Ненасыщенные жирные кислоты участвуют в выработке множества ферментов, гормонов, витаминов и органических кислот. Поэтому достаточное их поступление в организм важно для поддержания общего физического и эмоционального тонуса, сохранения боеспособного иммунитета, хороших связей между органами и их системами.

Лечение подсолнечным маслом и продление жизни также возможны благодаря высокому содержанию токоферола, витамина E. Это крайне важный для здоровья элемент, обеспечивающий онкологическую профилактику, надежность иммунитета и чистоту кровеносных сосудов. Токоферол требуется для синтеза некоторых гормонов (в том числе половых), предотвращает тромбообразование, поддерживает функции сердечной мышцы.

Зачем нужно проводить чистку, очищает ли сосуды?

Потребление вредной пищи, нарушение режима дня, ведение малоактивного образа жизни способствуют накоплению в организме шлаков, токсинов и лишнего холестерина. Поэтому периодически необходимо проводить чистку организма. Входящие в состав масел компоненты помогают улучшить структуру стенок сосудов, предупреждают их засорение лишним холестерином.

В результате очищения растительным маслом происходит укрепление сосудов, что помогает избежать различных проблем и заболеваний в дальнейшем (развитие атеросклероза, инсульт и прочее).

Основы методики очищения организма маслом

Такой эффект от рассасывания растительного масла обусловлен воздействием на слюнные и другие железы. Они выделяют продукты обмена, которые необходимо вывести из организма. В норме это происходит медленно. Однако растительные масла ускоряют этот процесс в организме, всасывая в себя нежелательные компоненты.

Регулярная чистка позволяет избавиться от ряда неприятных симптомов:

• постоянная усталость;
• частые головные боли;
• активное выделение пота;
• рецидивы ангины, бронхита, гайморита;
• проблемы со сном;
• неприятный резкий запах от тела, каловых масс;
• нарушения в работе пищеварительной системы.

Чистка организма растительным маслом должна осуществляться на регулярной основе, с учетом особенностей и свойств каждого продукта. Также рекомендуется учитывать противопоказания.

Польза и вред

Сосание масла по утрам (научные исследования частично подтверждают пользу данной процедуры) способствует:

• Укреплению и усилению иммунитета.
• Нормализации сердечной деятельности и сосудистой системы.
• Улучшению метаболизма в клетках и тканях организма.
• Снижению проявлений аллергических реакций, псориаза и дерматита.
• Улучшению работы органов пищеварения.
• Очищению крови.
• Снятию болевого синдрома при головных болях (в том числе и приступах мигрени).
• Нормализации артериального давления.
• Улучшению функционирования репродуктивной функции.
• Уничтожению вредной микрофлоры (эффективно борется с ротовой трихомонадой и прочими инфекциями).
• Очищению от токсинов и шлаков.
• Оздоровлению щитовидной железы.
• Предупреждению развития и уменьшению новообразований.
• Снятию зубной боли.
• Нормализации сна.
• Приданию сил и энергии организму.
• Снятию болей при радикулите.
• Оздоровлению дыхательной системы (помогает быстро преодолеть бронхит, гайморит, синусит и прочие заболевания).
• Восстановлению функции почек.
• Улучшению общего состояния ротовой полости (избавление от зубного налета, укрепление и очищение эмали, снятие воспалительного процесса).

Во время этого процесса задействуются все мышцы лица, что способствует подтягиванию его контура разглаживанию мимических морщин. Нанести вред от рассасывания масла можно при обострении хронических заболеваний. В этот период болезненная симптоматика может усилиться, что может привести к ухудшению самочувствия.

Люди, использующие данный метод очищения отмечают, что и при отсутствии заболеваний временно может ухудшиться общее состояние. Это связано с тем, что масла начинают бороться с имеющимися заболеваниями. При ополаскивании маслом возможно притупление вкусового восприятия и незначительное окрашивание зубной эмали.

Противопоказания

Несмотря на все положительные моменты, такое очищение не рекомендуется проводить при обострении хронических заболеваний. Полоскание не стоит выполнять и при лечении медикаментами, поскольку использование масла может нарушить концентрацию лекарственного препарата в крови (может наблюдаться отсутствие терапевтического эффекта от медикамента).

Также метод противопоказан при:

• диареи и жидком стуле;
• гепатите;
• воспалении поджелудочной;
• язвенной болезни;
• беременности;
• грудном вскармливании;
• психозах и других серьезных расстройствах нервной системы;
• постоянном нервном истощении организма;
• выраженном рвотном рефлексе;
• ожирении;

  

• наличии индивидуальной непереносимости растительных масел.

Даже при отсутствии указанных состояний перед началом очищения организма с помощью масла необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как выбирать и хранить семена льна

Обычно они продаются на развес или уже расфасованными в интернет-магазинах, лавках со специями и магазинах здорового питания. Льняное семя можно найти в цельном, молотом или измельченном в муку виде (последняя так и называется). При покупке важно обратить внимание на запах семян (если есть такая возможность): он должен быть свежим и приятным, без следов прогорклости или затхлости.

После того как вскрыли упаковку, семена льна нужно пересыпать в стеклянную банку или контейнер с плотно закрывающейся крышкой. Хранить ее нужно в сухом темном и прохладном месте: цельные семена – до двух лет, молотые – не дольше полугода.

Научное объяснение

Сосание масла по утрам (научные исследования подтверждают действенность метода) активизирует работу нервных окончаний, желез, лимфатических узлов и кровяных сосудов, расположенных во рту (запускается процесс пищеварения в ротовой полости).

Слюнные железы выделяют из крови продукты обмена веществ. Во время жевания и сосания количество крови, которая проходит через слюнные железы, увеличивается в 3-4 раза. Иными словами, происходит своеобразное пропускание крови через масло, которое очищает ее.

В итоге масло связывает вредные вещества, слизь, шлаки, выступая своеобразным фильтром. В процессе сосания слюнные протоки расширяются, способствуя выводу отложений соли из зубов и слюнных желез. Каждая из этих желез связана с функционированием определенного внутреннего органа или системы. В результате происходит комплексное очищение организма.

Какое масло выбрать?

Рассасывать можно любое растительное масло – главное, чтобы оно было натуральным и высшего качества. Изначально практиковалось полоскание кунжутным маслом, которое считалось наиболее эффективным средством.

Выбирать масло можно, основываясь на научных исследованиях о его пользе для организма. В таблице ниже представлены растительные масла, которые наиболее часто используются для очищения организма по утрам.

Чтобы усилить эффект, к основному маслу можно добавить несколько капель эфирных масел. Разрешается брать масла, которые подходят для внутреннего применение. Так, усилить антибактериальное воздействие поможет масло чайного дерева. Повысить иммунитет и снять болевой синдром можно посредством добавления облепихового масла.

Эвкалиптовое масло хорошо помогает при различных заболеваниях органов дыхательной системы. Добавление масел гвоздики, мяты корицы или лимона в сезон простудных заболеваний поможет защитить организм от воздействия различных вирусов и инфекций.

При выборе масла можно опираться также на собственные вкусовые предпочтения. Возможен вариант использования разных масел – их можно менять каждые 2-3 дня. Это поможет не только получить от ополаскивания максимальную пользу, но и подобрать наиболее подходящий вариант.

Когда лучше проводить процедуру?

Сосать масло с профилактической целью рекомендуется 2 раза в день – утром и вечером. Если у человека наблюдается определенное заболевание, то процедуру можно проводить и 3-4 раза в день. Это поможет ускорить процесс очищения организма и выздоровления.

В утреннее время рассасывать масло следует натощак – это поможет нейтрализовать бактерии, которые скопились в ротовой полости за ночь. В другое время дня процедуру проводят по истечению 2 и более часов после приема пищи. Длительность очистки занимает от 10 до 20 мин. Начинать можно с 5 мин, ведь для многих это неприятная процедура.

В процессе регулярного проведения полоскания организм привыкает, поэтому можно увеличивать время. Важно не бросать данную процедуру, иначе все усилия будут напрасны. При серьезных заболеваниях сосание масла может проводится даже на протяжении года. Для снятия болевых ощущений, согласно отзывам, достаточно 5-дневного рассасывания масла.

Рекомендации по очищению организма растительными маслами

При соблюдении рекомендуемых условий применения масел все виды чисток являются безопасными для человеческого организма.

Следует использовать продукты с действующим сроком годности, которые правильно хранились. Их не разогревают – если прокипятить составы, можно полностью лишить их полезных свойств.

Дополнительно нужно:

• соблюдать диету – отказаться от употребления тяжелой, жареной пищи, специй;
• исключить употребление алкоголя, курение;
• сохранить физическую активность – желательно ежедневно гулять от 30 до 60 минут, чтобы поддерживать физическую форму.

Следование представленным рекомендациям позволит добиться эффективной чистки организма. Это улучшит общее состояние, поможет исключить неприятные симптомы и сбои в работе организма.

Как правильно ополаскивать рот маслом

Сосание масла по утрам (научные исследования рекомендуют соблюдать четкий алгоритм выполнения процедуры) осуществляется в несколько этапов:

1. Для начала необходимо очистить поверхность языка от налета. Для этого можно воспользоваться зубной щеткой либо специальным приспособлением для очищения языка. Вместо него можно взять обычную ложку. Такая процедура помогает улучшить доступ к рефлекторным зонам, расположенным на языке.
2. В рот следует набрать 1 ст. л. растительного масла и рассасывать его как конфету, перемещая по всему рту. Данная манипуляция выполняется минимум 10 мин. Во время сосания масло нельзя глотать. Также жидкость постоянно должна перемещаться по ротовой полости – между зубами, от щеки к щеке. Народные целители советуют проводить полоскание свободно, без лишнего напряжения. Для улучшения вкусовых качеств в масло можно капнуть несколько капель лимонного сока, который оказывает дополнительное бактерицидное и тонизирующее воздействие.
3. После полоскания масло сплевывают, а рот вытирают салфеткой, которую сразу необходимо выбросить в мусор. После полоскания масло должно стать жидким и по цвету напоминать молоко. Если жидкость остается желтой, то ополаскивание следует продолжить. По окончанию процедуры масло необходимо сразу выплюнуть, чтобы собравшиеся в жидкости вредные вещества не осели в ротовой полости.
4. С помощью теплой воды следует в течение 2-3 мин еще раз ополоснуть ротовую полость и сплюнуть воду. Для усиления эффекта полоскание можно проводить отваром из растительных трав. Наиболее подходящими для этой цели станут ромашка, календула и шалфей.

После этого человек может приступать к привычным процедурам – умыванию и чистке зубов. Зубную щетку после очищения следует хорошо промыть и провести ее дезинфекцию.

Перед тем, как начать сосать масло, можно заранее подготовить мышцы лица к данной процедуре. Для этого необходимо проводить полоскание рта обычной питьевой водой. Через 1-2 мин может начаться сковывание мышц – это происходит с непривычки. Но регулярное повторение процедуры вскоре поможет подготовить мышцы к рассасыванию масла.

Лечение подсолнечным маслом

Полезные свойства подсолнечного масла

Лечение желудка и пищеварения

Для ветрогонного эффекта и устранения метеоризма нужно смешать 0,5 л масла и три столовые ложки измельченной душицы обыкновенной. Траву следует залить жидкостью, перемешать, дать настояться 8-12 часов и процедить. Принимать внутрь до 5 капель.

Для облегчения симптомов язвы желудка и снижения его раздражительности рекомендуется принимать внутрь 1 ст.л. масла натощак.

Лечение запора подсолнечным маслом

Механизм действия как подсолнечного, так и другого растительного масла при запоре прост. Поступление жира провоцирует выброс желчи в пищеварительную систему, а она стимулирует мышечную работу кишечника. Лечение запора подсолнечным маслом имеет мягкий эффект, а вот оливковое или касторовое масло — более сильные в этом плане средства.

Следует знать, что такой способ безопасен для полностью здорового человека. У тех, кто имеет синдром раздраженного кишечника, болезни желчного пузыря, желчнокаменную болезнь, атонический или хронических запор, могут возникнуть осложнения. Не рекомендуется лечиться таким образом людям с ожирением, сахарным диабетом.

Самое лечение представляется собой прием ложки масла на голодный желудок. Начинать лучше с чайной ложки, а при отсутствии улучшений через несколько дней переходить на столовую.

Лечение печени рецепт

Употребление растительных масел оказывает мощный желчегонный эффект, благодаря которому может проводиться комплексное лечение желчного пузыря и печени, но только при некоторых нарушениях. В отдельных случаях можно лишь усугубить положение. Поэтому, прежде чем принимать ударные порции масла, нужно попросить одобрения у врача.

Подсолнечное масло отличается от других, используемых с целью чистки печени, более плавным действием. Его целесообразно использовать на первых порах, когда организм еще не знаком и не готов к подобным испытаниям.

Нерадикальный курс чистки печени занимает 5 недель и ведется по следующей схеме:

• по ½ ч.л. масла утром с 1 по 7 день;
• по 1 ч.л. по утрам с 8 по 14 день;
• по 1 дес. л. по утрам с 15 по 21 день;
• по 1 ст. л. по утрам с 22 по 28 день;
• по 1 дес. л. масла по утрам до окончания 5 недели.

На этом курс заканчивается. Такие объемы масла не создадут сильный удар по печени и желчному пузырю, а поспособствуют постепенному усилению выделения желчи. Дополнительная польза будет в стимуляции перистальтики кишечника.

Врачи не рекомендуют очищать печень этим способом:

• во время лактации и беременности;
• при высокой кислотности желудка;
• во время ОРВИ;
• при сахарном диабете, холецистите, панкреатите;
• при онкологических заболеваниях;
• во время диареи, тошноты;
• при сильных болях в голове.

Мед и подсолнечное масло: лечение желчнокаменной болезни

Подсолнечное масло с медом

1. Смешать до однородности по чайной ложке меда и масла.
2. Съесть за полчаса до приёма пищи.

Соединяя таким образом мёд и подсолнечное масло, лечение желчного пузыря нужно проводить 10 дней, а затем дать организму отдохнуть три дня. После этого – снова 10-дневный приём. И так следует провести 4 курса приёма. Среди тех, кто опробовал такое лечение, отзывы исключительно положительные. Встречаются даже случаи исцеления людей в неоперабельном положении.

Лечение гайморита: сода, мед и подсолнечное масло

Лечение гайморита подсолнечным маслом с добавлением соды и меда – очень простой и эффективный метод, поэтому он широко известен в народе. Сначала все ингредиенты смешиваются в равных соотношениях и перемешиваются до однородности. Затем в получившейся кашке обмакивается ватный тампон и засовывается в ноздрю. Далее необходимо лечь на противоположный бок, чтобы заткнутая тампоном ноздря оказалась наверху, и провести в такой позе около трети часа. Следом аналогичная процедура проводится для второй ноздри.

В среднем, для выведения гноя и снятия воспаления достаточно 3-4 сеансов такого лечения, но в тяжелых случаях может понадобиться больше.

Еще один рецепт для лечения гайморита. Смешать в равных долях подсолнечное масло, молоко, мёд, тертое хозяйственное мыло, луковый сок и спирт. Нагреть данную смесь до 45-50˚C на паровой бане и смешать. Тампоны, смоченные в лекарстве, нужно держать в ноздрях по 15 минут трижды в день. Один курс лечения длится 3 недели, после чего нужно взять полуторанедельный перерыв и, если есть необходимость, возобновить процедуры.

Помогает также трехразовое получасовое удержание в носу тампонов, смоченных в прополисе и подсолнечном масле. Для усиления эффекта на ночь слизистую носу лучше смазывать маслом туи или эвкалипта.

Лечение лишая подсолнечным маслом

Подсолнечное масло используется народной медициной в нескольких рецептах для исцеления ряда кожных заболеваний, объединенных названием «лишай»:

1. Взять по 1 ч.л. масла, 5% йода, настойки валерианы и тщательно размешать. Мазать пораженные участки трижды в день. Средство долго хранится и пригодно для лечения питомцев.
2. Нагреть столовую ложку масла практически до кипения. Смочить в горячей жидкости тампон и прижимать к пораженному месту так долго, сколько получится терпеть. Говорят, что иногда достаточно одной процедуры, однако требуется большая осторожность, чтобы избежать ожогов.
3. Растереть чайную ложку лимонной кислоты в порошок, смешать с тремя ложками подсолнечного масла. Втирать средство в поврежденные участки. Смесь нужно хорошо перемешивать перед использованием, так как составляющие расслаиваются.

Лечение фарингита подсолнечным маслом

Для избавления от этой болезни используются подсолнечное масло и соль. Необходимо приобрести нерафинированную жидкость и растворить в ней небольшое количество соли. Применяется полученный раствор для втирания и массажа шеи по бокам и спереди дважды в день.

В народной медицине также часто говорится, что облегчению состояния при фарингите способствует простое полоскание рта подсолнечным маслом, а горла – лопуховым соком. Процедура проводится натощак за полчаса до еды на протяжении полутора недель. Затем берется 10-дневный перерыв и полоскания снова проводятся полторы недели. После третьего цикла процедур ситуация должна улучшиться и больше сеансы не проводятся. Важно: обе жидкости сплевываются после полоскания.

Лечение горла при сухости и першении можно осуществлять отваром равных частей эвкалипта, мать-и-мачехи и шалфея. После недолгого кипячения нужно добавить в отвар 1 ст.л. подсолнечного масла и дышать паром, набирая воздух ртом, а выпуская через нос.

Подсолнечное масло для суставов и от ревматизма

Для лечения суставного ревматизма делается настойка из 6-10 стручков жгучего красного перца и 100 г подсолнечного масла. Для настойки это средство убирают в теплое место на 9 суток. После этого оно хорошенько взбалтывается и втирается в больные места.

Масло подсолнечника — рецепты лечения

Воспалительные процессы в суставах снимаются мазью из равных частей масла и прополиса, доведенных на водяной бане до однородности. Срок годности такой мази составляет 3 месяца.

Рецепт для получения средства от ревматизма:

1. Смешать две ложки травы багульника с пятью ложками масла подсолнечника.
2. Поставить на плиту и нагревать в закрытой емкости. Но кипеть жидкость не должна.
3. После нагревания нужно настаивать отвар на 12 часов в закрытом виде, перемешивая время от времени, а затем процедить.

Данное средство нужно втирать по необходимости и личным ощущениям до улучшения состояния. Другие рецепты для лечения ревматических синдромов подсолнечником:

• Растирка из желтофиоли. Заполнить пол-литровую банку на треть цветками растения и доверху залить подсолнечным маслом. Настаивать 15 дней.
• Перечная растирка. Залить 0,5 л водки 3-4 стручка жгучего перца, настоять в течение двух недель, процедить и смешать с 300 мл подсолнечного масла. После перемешивания можно использовать.

Разогретое подсолнечное масло помогает снимать боли и улучшать самочувствие при остеохондрозе. Его нужно втирать в больные участки перед сном в течение 15-20 дней.

Подсолнечное масло с чесноком: лечение

В народной медицине чесночное масло используется для лечения ишемической болезни сердца, атеросклероза, гипоацидного гастрита, одышки, хронических запорах, глистах и анемии. Для приготовления лекарства нужно очистить головку чеснока, растолочь и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла в стеклянной ёмкости. После суточного настаивания надо добавить сок одного лимона, тщательно перемешать и отправить для настаивания в темное место на 1 неделю. Рекомендуется три приёма в день по чайной ложке за 30 минут до трапезы. При хранении в холодильнике срок годности масла составляет 3-4 месяца.

Лечение зубов

Народная медицина рекомендует нерафинированное масло как хорошее профилактическое и лечебное средство для полости рта. Ежедневное полоскание столовой ложкой жидкости убирает неприятных запах, снижает кровоточивость десен, укрепляет зубы. В некоторых рецептах рекомендуется на 2 ст.л. основы добавлять чайную ложку морской соли.

Лечение зубов можно проводить и описанным в начале статьи методом рассасывания масла. Этот метод осуществляет профилактику болезней десен, нормализует состояние микробиологической среды в ротовой полости.

От ран, трещин и повреждений кожи

1. Смазывать несколько раз в день смесью из флакона масляного раствора витамина А и 100 г масла подсолнечника.
2. Настоять 3 суток с темноте смсь из 0,5 л белого вина, 0,5 кг листьев и цветков зверобой и 1 л подсолнечного масла. Выпарить вино на водяной бане. Полученное средство оказывает противовоспалительное и заживляющее действие.
3. Трещины и ранки можно лечить простыми компрессами или ванночками с подсолнечным маслом. Нужно нагреть его до 45-50˚C и опускать туда поврежденные пальчики или же смазывать жидкостью участки кожи.
4. Для ускорения заживления ран настоять 1 сутки в 100 г масла 40 г свежего лопухового корня. Смазывать кожу под повязки.
5. Против трещин на ногах и руках помогает пропаренная на водяной бане смесь из масла и цветков календулы (10:1). Средство наносится на 2 часа под повязку ежедневно или через день, пока трещины не заживают.
6. Для восстановления после ожогов нужно 14 дней, время от времени взбалтывая, настаивать 20 г цветков продырявленного зверобой на стакане подсолнечного масла. Красноватым масляным средством нужно смазывать пораженные участки несколько раз в день.
7. От чесотки. Смешать столовую ложку масла подсолнечника и 20-25 капель эфира лаванды. Наносить 3-4 раза в день на больные места.
8. При волдырях нужно накладывать смесь из чистого воска и масла (1:2), приготовленную на плите. Средство накладывается к месту ожога через салфетку и фиксируется повязкой.

Мастит и эрозия шейки матки: лечение подсолнечным маслом

При первых симптомах мастита следует приготовить соединить 20 г измельченной листвы дерева грецкого ореха и 100 мл подсолнечного масла. Перемешанные ингредиенты нужно 7 дней настаивать в закрытой емкости, а затем 5 минут прокипятить и процедить через сложенную четыре раза марлю. Далее настой полчаса держится на водяной бане и в него добавляется пчелиный воск. Нужно, чтобы компоненты хорошо перемешались. Получится мазь, с которой надо делать повязку на воспаленные участки груди 1-2 раза в день до выздоровления.

При эрозии шейки матки:

1. Настоять 5 суток спиртовую вытяжку из листьев полевой мяты (10:1) и процедить.
2. Добавить в неё масло и полчаса прогревать смесь на водяной бане для выпаривания спирта и хорошей экстракции масла мятой.
3. Пропитывать ватный тампон в полученном бальзаме и вводить во влагалище перед сном, оставляя до утра.

Лечение эрозии этим способом должно длиться две недели. При кольпите нужно вводить на ночь тампон, смоченный в смеси из мёда и масла, до выздоровления.

Куда правильно выплевывать масло после сосания?

Народные целители утверждают, что после полоскания масло обязательно нужно сплюнуть в унитаз и сразу смыть. Дело в том, что в этой жидкости после рассасывания содержится много бактерий, вирусных возбудителей, токсических веществ и прочих вредных компонентов.

И во избежание их попадания на поверхности в доме или на другие части тела, необходимо от них быстро избавиться. Если нет возможности смыть масло в унитаз, его можно закопать глубоко в землю.

Лечение и профилактика заболеваний с помощью рассасывания масла по утрам в официальной медицине не находит четкого научного объяснения. Но многочисленные отзывы об эффективности метода делают его популярным и востребованным.

Как и где использовать семена льна в кулинарии

На вкус льняные семечки чуть сладковатые и слегка горьковатые одновременно. Они покрыты очень плотной оболочкой, которую нужно долго и тщательно разжевывать (что не всегда и не всем удается). По этой причине их обычно измельчают и замачивают (в теплой воде, кефире, натуральном йогурте, свежевыжатом соке, смузи, фруктовом или ягодном киселе, травяном отваре). Нагревать выше 40 градусов лен нельзя, так как он потеряет многие полезные качества.

Хорошо добавлять льняную муку или семена в кашу и салаты (овощные и фруктовые), делать из них пасту для бутербродов или печенья, смешивая с медом, молотыми орехами или тахини, топленым маслом «гхи». Отвар льна великолепно подходит для изготовления соусов и подливок, выпечка с добавлением семян дольше не черствеет.

Коктейли с молотыми льняными семенами считаются очень полезными и эффективными при похудении, их принято пить натощак: в качестве основы чаще всего берут кисломолочные продукты или отвары из трав с имбирем и медом, сахар лучше не добавлять, чтобы не повышать гликемический индекс напитка.